海口皮肤病医院图标
海口皮肤医院疾病导航
皮肤瘙痒湿疹青春痘皮肤过敏脱发灰指甲荨麻疹皮炎
海南皮肤医院
牛皮癣白癜风鱼鳞病脚气皮肤癣手足癣鸡眼毛囊炎甲沟炎疥 疮毛周角化
海口治疗皮肤病医院
扁平疣腋 臭雀 斑黄褐斑软 疣酒糟鼻
海口肤康医院网站导航

网站导航

avigation

  • 海口皮肤科医院电话0898-65340213
  • 690690898
  • 海口肤康医院地址海口市美兰区海府路97号(省彩票中心旁)
    海口皮肤科医院logo

海口市哪里可以治皮肤科

文章来源:海口肤康皮肤病医院官网 发布时间:

  现代社会脱发对人们的影响甚大,尤其是对于那些找不到男女朋友的人来说是很苦恼的,那么如何解决这一问题,医生说对脱发的出现还是要尽量到医院去找出原因进行治疗,这样才能脱发怎么办?查看下面的介绍:海口市皮肤病医院哪个好

  脱发在日常生活中需要注意什么?我们一起来看一下具体怎么做:

  1、不要用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。较好不要一直使用某种洗发剂。

  2、勤洗发。洗头的间隔较好是2—5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  3、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

  4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

  5、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

  脱发患者吃什么食物比较好?头发的生长也需要营养,而我们在饮食中注意合理搭配。确保蛋白质和与头发相关的铜、铁、锌及各类维生素的供给。并且避免有损于头发健康的饮食习惯。忌食油腻、辛辣的食物:

  水果类:芒果、柠檬、黑枣、等

  干果类:杏干、芒果干、葡萄干、葵花籽、核桃仁、芝麻、花生米、枸杞子等

  蔬菜类:胡萝卜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、荠菜等

  肉类:猪肝、养肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等

  乳蛋类:鸡蛋、鸭蛋、黄油、牛奶等

  水产类:田螺、牡蛎、河蟹、淡菜等

  五谷类:大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红豆、扁豆等

  另外,经常梳头,可促进头部血液循环,对头发生长有一定的好处。较后希望发友们能够注意自己的饮食习惯,合理搭配,可保证自己的头发,乌黑秀亮。柔顺有光泽。海口市那家医院看皮肤病好

  海口肤康皮肤科医生温馨提醒:希望以上介绍能给大家带来帮助!如果你还有什么疑问,可点击我们的皮肤科。皮肤科会为您详细解答的。另外,我院还开设了网络在线预约医生,方便,快捷,无需排队。 


上一篇:看皮肤病海口哪家医院好
下一篇:什么食物对脱发治疗有益