银屑病人快收藏！阳光里的银屑病天然“药方”

　　银屑病患者经常晒晒太阳对某些皮肤病有预防作用，皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增强皮肤的抵抗力。晒太阳还能增强银屑病患者的免疫功能、增加吞噬细胞的活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细胞和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时就会被杀死。

　　还能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力。不过，要注意的是不合理的晒太阳会引起银屑病患者皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹增多和失去弹性。长时间强烈的日晒，还会是露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑，可有烧灼或刺痛感。因此，银屑病患者晒太阳一定要做到合理、科学，避免过度日晒造成皮肤的损伤。

　　中医认为，人体前为阴，后为阳，晒后背能起到补阳气的作用。对于患有银屑病患者来说应该多出来晒一晒太阳。冬季时，天气晴好的情况下可以多晒一晒，夏天则要注意时间不宜过长。具体来说要做到以下几点：

　　一、银屑病患者应注意在日晒强的天气和上午10时与下午4时的时候，要注意避免在阳光下暴晒。银屑病晒太阳要注意选择好时间，太阳好时银屑病患者可以晒一晒，可以选择在室内隔着玻璃晒。时间好选择在清晨和傍晚太阳光不强烈的时候，这样可以增加银屑病患者对于皮肤的耐受程度，也是银屑病患者护理的重要措施。

　　二、在晒太阳时要注意要晒太阳的时间，不要过长时间照射，这样会引起皮肤慢性损伤。很容易接受日晒的部位有面、颈、四肢露出部位的皮肤，长明显出现干燥、粗糙、脱屑、色素沉淀、萎缩、皱纹增多和失去弹性。不同的年龄段的银屑病患者对于日光的承受能力不同，晒的时间长短也有所不同。婴儿患者每次15-30分钟，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。

　　三、晒太阳也是有一定的讲究的，银屑病患者科学的适当晒一晒太阳，既可以增强皮肤的适应性，又使皮肤在不至于过度晒伤。同时，加强银屑病患者对太阳光的耐受程度。如果银屑病人需要在阳光比较强烈的情况下长时间出门的话一定要记得做好保护措施，使用防晒霜。

 

　　银屑病患者晒太阳是对身体有很大好处的，但是在晒太阳的时候要切记注意时间，时间不宜过长不然可能会适得其反。如果大家对于银屑病治疗方面有什么疑问的话可以再下方留言区留言，我会尽可能帮助到每一位患者。

上一篇：银屑病俗称牛皮癣，反反复复治不好？专家说了真相
下一篇：“副银屑病”不是“病情较轻的银屑病”