黄褐斑 | 黄褐斑患者饮食上要注意什么

 　　黄褐斑是一种严重影响患者的外貌形象的皮肤问题，出现的原因主要就是因为患者的为内分泌失调多见于女性，当患者的自身血中雌激素水平高是出现黄褐斑的一个主要的原因，其它的发病原因有长期口服避孕药、女性妊娠、月经紊乱有关。那黄褐斑患者饮食上要注意什么？下面是海口肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。海口皮肤病医院哪家看的好

 

　　医生指出：

 

　　1、黄褐斑患者要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，以及油腻的食物。

 

　　2、日常我们常吃的西红柿是有保养皮肤、消除雀斑的功效。男女都适合食用，它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的武器，因此黄褐斑患者要多吃西红柿。

 

　　3、在我们吃饭时蔬菜含有丰富的维生素C，非常有消褪色素作用，冬瓜、丝瓜，妊娠期的妇女们要多多食用，还具有美白的效果，因此黄褐斑患者要多吃不同种类的蔬菜。海口黄褐斑医院哪家好

　　4、黄褐斑患者可以多吃柠檬，柠檬是抗斑美容的水果，柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

 

　　5、牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。因此黄褐斑患者也可以多喝牛奶。海口黄褐斑医院哪家正规

 

　　长了黄褐斑的患者想要祛除黄褐斑一定不要相信市面上的一些小广告，打着快速的包治包好的旗号，其实根本不会有那么快的疗效，即使真的有效果，也是需要一个漫长的过程的，因此患者在选择药物之前一定要谨防上当受骗。

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